Alors là il faut que je vous fasse part d'un truc trop bien.
Moi, j'aime pas le sport, et c'est nouveau pour personne. D'ailleurs honte à moi, je suis quasiment jamais allée à la salle depuis que j'ai l'abonnement -__- Enfin bref, je ne suis plus overbookée, je vais donc m'y remettre sérieusement.
Mes collègues ont finalement réussi - à force de persuasion - à me faire venir avec elles à un cours de Body Combat. Et là je vous jure, c'est une révélation O__o
D'abord vu que je suis arrivée en avance, j'ai fait quelques machines histoire de pas être 'froide' pour commencer le cours. Ensuite on est allée dans la salle de cours. Je me suis revue 10 ans en arrière à mes cours de danse... et je me suis rappelée que je HAIS les miroirs comme ca lol
Et là ambiance de folie. On éteint les lampes, on allume les spots de couleurs, vive la boule à la facette, la dance et la techno, et c'est parti ! Petit échauffement de 15min, je suis déjà trempée, mais c'est drôle d'enchainer coups de poings, uppercuts, coups de pieds latéraux, pas chassés ou corde à sauter. Ensuite viennent les chorégraphies proprement dites (j'ai pas compté, 5 ou 6 différentes) J'ai perdu au moins 4 litres d'eau, en ai bu 1,5 tout le long du cours, ai eu une crampe au mollet gauche et tabassé au moins 15 gars avec tout ca mdr
Non sérieusement, j étais hyper concentré sur les chorés, donc pas le temps de penser à qui je veux taper, mais c'est extremement jouissif. J'adore. A la base j'adore les sports de combat, donc c'est cool, mais enchainer de la boxe avec des katas plus typés arts martiaux, c'est du bonheur en barre.
Et puis on finit avec un peu de stretching, sur une musique calme ('Broken' de Seather feet. Amy Lee du groupe Evanescence, oui, j'adore cette zique, ca tombe bien ^^) : quelques pompes et abdos en douceur, des katas pour reprendre son souffle tranquillou, des étirements, et un ptit tour de course pour finir la chanson.
Une tuerie moi je vous dis ^^
*love*
